Gli Antiossidanti Cosa sono veramente?
Ovunque ci dicono che gli antiossidanti sono ottimi.
Negli alimenti ๐ nei prodotti di bellezza ๐..
Ma perchรฉ? Che cos’รจ l’ossidazione e perchรฉ dobbiamo assolutamente combatterla?
Primo punto da capire del percorso antiossidazione: i radicali liberi.
I radicali liberi sono molecole prodotte naturalmente dalle nostre cellule durante il normale funzionamento dell’organismo.
ร il fenomeno dell’ossidanzione.
Tuttavia sotto l’effetto di fattori esterni (raggi UV โ๏ธ, stress ๐คฏ, inquinamento ๐ , cattiva alimentazione ๐, illuminazione artificiale ๐ก…) la produzione aumenta.
I radicali liberi in eccesso possono provocare l’invecchiamento prematuro delle cellule ๐ต๐ป.
Gli antiossidanti aiutano a neutralizzare i radicali liberi in eccesso nell’organismo๐ง๐ปโโ๏ธ
Ma non solo!
In effetti, impedire ai radicali liberi di svilupparsi significa lottare anche contro lo stress, conservare la vista, difendersi dall’inquinamento e anche a prevenire lo sviluppo di alcune malattie.
Gli antiossidanti sono presenti in numerosi alimenti e sono molto abbonanti nella frutta e verdura, per questo รจ cosรฌ importante assumerli quotidianamente ๐๐ฅ๐ฅฆ.
Inoltre, sarร fondamentale integrare nella tua beauty routine i prodotti con antiossidanti per applicarli localmente sulla pelle ๐ง๐ปโโ๏ธ.
Scegli una crema idratante con spf per il giorno, ti proteggerร dagli UVย e allo stesso tempo darร vigore alla pelle, e per la notte, una crema nutriente ricca di antiossidanti, per combattere i radicali liberi ๐ช๐ป!
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