🙄COSA CAUSA LA CELLULITE ⁉️
Ne parliamo di seguito, in modo tale da fare un po di chiarezza!😉

I principali imputati di questo inestetismo sono le abitudini alimentari errate, lo stress, la vita sedentaria, la postura e ultima ma non ultima la causa ormonale.
Analizziamoli insieme..

💁‍♀️ L’ALIMENTAZIONE:
Spesso ci si trova durante la giornata, a consumare cibi pronti per una questione di comodità’.
Questi in realtà sono poveri di sostanze nutritive e ricchi di sale, zuccheri e grassi.
Si mangiano poche porzioni di frutta e verdura, elementi fondamentali di una dieta equilibrata.
Va posta molta attenzione alle bevande che consumiamo; dobbiamo prediligere il consumo acqua (almeno 2 litri) a quello di bevande gassate o succhi di frutta.

💁‍♀️ STRESS:
Ansia e tensione interferiscono con il funzionamento dei nostri organi generando cortisolo, il cui eccesso intossica gravemente l’organismo.

💁‍♀️VITA SEDENTARIA:
La maggior parte dei lavori porta a restare seduti per molte ore, e questa inattività spesso si prolunga anche nel tempo libero.
Questo comporta ad una compromissione della circolazione creando stasi venosa e una circolazione pigra e affaticata.

💁‍♀️LA POSTURA:
La postura scorretta spesso adottata durante le giornate porta a stare tendenzialmente piegati, comprimendo gli organi interni e sovraccaricando il sistema circolatorio.

💁‍♀️GLI ORMONI:
Il fattore ormonale è strettamente legato alla cellulite in quando causa la formazione e lo sviluppo del grasso e della ritenzione dei liquidi.
In alcuni momenti della donna gli ormoni sono particolarmente attivi, questo accade durante la menopausa/pubertà e gravidanza.
In questi periodi non sono gli ormoni la causa dominante nella formazione della cellulite ma bensì possono favorirla se non si fronteggia nel modo corretto lo sbalzo ormonale.
Se si sta attraversando uno di questi momenti è consigliato essere seguiti da un buon medico, per la parte medicale e da un’estetista specializzata per la parte estetica nonché’ che da un personal trainer.

Al prossimo articolo!

Nadia, la tua Consulente di Bellezza Viso e Corpo