Ma sudando si dimagrisce? Sfatiamo un MITO!

03
Feb 2021

🧐..ma è vero che sudando si dimagrisce?
Oggi rispondiamo ad una domanda che ci viene fatta molto spesso ..
👉Sudando eliminiamo l’acqua e i sali minerali; seppur la sudorazione attiva la funzione depurativa del nostro organismo attraverso la pelle, non elimina direttamente il grasso.
😌Il sudore, infatti, è la risposta del nostro organismo alla quantità di calore in eccesso e alla necessità che il corpo lo disperda.
📌Con il sudore si eliminano liquidi ed eventualmente sali minerali, ma non viene intaccata la massa adiposa.
Sarà possibile perdere peso nella misura in cui si sia pieni di liquidi da smaltire.
Per dimagrire efficacemente quindi, la sauna non è opzione di grande aiuto.
Bisogna mangiare più sano e nelle quantità adatte, e fare molta attività fisica per permettere all’organismo di attivare il metabolismo
per bruciare i grassi in eccesso.

P.S.: Se non si suda a sufficienza durante lo sport non significa che non si perda peso.

Ognuno di noi ha un metabolismo diverso che reagirà quindi in maniera diversa.
Un aiuto efficace però può darlo💁‍♀️ l’estetista grazie a dei trattamenti specifici che hanno lo scopo di attivare il metabolismo e che con l’utilizzo di determinate fonti di calore in combinazione con dei prodotti appositi, potranno ridurre notevolmente il grasso e il ristagno dei liquidi.

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Nadia Bannari

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